最近天氣漸漸轉涼囉
應該說是進入冬天了
於是ㄋ.....
常常周五的晚餐就是小火鍋
因為方便....又能吃飽...是最佳選擇
但是...也因為降子...常常很晚下班
才去吃小火鍋.....於是ㄋ.....就容易肥起來囉
加上假日都會犒賞自己吃好一點的特別的餐點
於是....感覺身上的肥油在不知不覺中增加不少
好可怕阿~~~~
尤其是冬天到了.....更容易吃的多動的少
我想我要加緊 push自己努力上瑜珈才行
不然的話...
身材走樣又無法回復是很恐怖的事阿~~~
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